APOTEK HIDUP
Di Era New Normal ini, pada umumnya masyarakat lebih menyukai mengkonsumsi obat-obat tradisional. Selain karena faktor ekonomi, obat tradisional umumnya dianggap lebih aman karena bersifat alami dan memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan obat-obat buatan pabrik.
Apotek hidup merupakan kegiatan menanam tumbuhan berkhasiat obat yang sangat bermanfaat karena dapat menjadi sumber dalam pemeliharaan kesehatan dan menjadi alternatif dalam pengobatan. Selain sebagai obat, tumbuhan apotek hidup juga cantik seperti tanaman hias. Dengan adanya New Normal, masyarakat cenderung berkegiatan dirumah khususnya bercocok tanam. Selain mengisi waktu luang juga kesadaran akan pentingnya kesehatan juga memicu pembudidayaan apotek hidup di masyarakat. Apotek hidup tidak harus selalu memerlukan lahan pekarangan yang luas, namun bisa ditanam di halaman rumah dengan polibag maupun hidroponik.
Berikut adalah beberapa jenis tanaman yang masuk dalam golongan apotek hidup :
| No. | Jenis Tanaman | Manfaat |
| 1. | Kunyit | Menghentikan pendarahan, obat gatal, radang umbai usus buntu, radang rahim, keputihan, obat sakit perut dan gangguan liver rimpang |
| 2. | Kencur | Obat batuk, infeksi bakteri, disentri, selera makan, tonikum, masuk angin, sakit perut, obat asma dan anti jamur |
| 3. | Jahe | Mengatasi nyeri pada tulang (adanya bahan aktif dari ekstrak) |
| 4. | Serai | Mencegah penyakit kanker, mengobati gangguan pencernaan, menurunkan tekanan darah, manfaat pada sistem saraf |
| 5. | Lengkuas | Mencegah dan Mengobati Tumor, Menyembuhkan Penyakit Limfa, Mangobati Penyakit Reumatik, Mencegah Radang, Mengurangi Pusing pada saat mabuk laut, Mengobati diare serta luka dalam perut, Penambah Nafsu Makan, Mengobati Penyakit Kulit |
| 6. | Jahe Emprit | Bahan pembuatan jamu segar maupun kering. Jahe emprit juga digunakan untuk bahan pembuatan minuman, penyedap makanan, rempah-rempah serta cocok untuk ramuan obat-obatan |
| 7. | Jahe Gajah | Digunakan untuk sayur, masakan, minuman, permen dan rempah-rempah. Jahe gajah cocok dikonsumsi waktu berumur muda maupun tua, baik sebagai jahe segar maupun olahan |
| 8. | Temulawak | Mengobati sakit kuning, diare, maag, perut kembung, pegal-pegal,menurunkan lemak darah, mencegah penggumpalan darah dan memelihara kesehatan tubuh |
| 9. | Sambiloto | Melindungi hati, sambiloto juga dapat menekan pertumbuhan sel kanker |
| 10. | Merica | Membantu menurunkan berat badan. |
| 11. | Bayam Merah | Membersihkan darah sehabis bersalin, anemia, meningkatkan kerja ginjal, menurunkan resiko terserang kanker, sebagai anti diabetes,memperbaiki sistem pencernaan, mengurangi kolesterol, dan memperkuat akar rambut |
Selain beberapa ragam tanaman apotek hidup yang sudah disebutkan di atas, ada pula beberapa lainnya yang bisa turut masuk dalam kategori ini. Memiliki apotek hidup dapat memudahkan kita untuk mendapatkan obat-obatan alami yang bersumber dari tanaman. Meski demikian, merawat apotek hidup harus telaten agar terjaga kelangsungan hidup tanaman-tanaman tersebut.
Sumber :
https://twitter.com/kementan/status/1291928005393039360